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ぶたぶたぶ~

Category : 日常
最近あまりねむれないし、お腹が異様にすく~(・∀・)
特に夜中空いて、食べちゃうOrz体重も増えてるし、なにかヘルシーなもの食べてこれ以上太らないようにしたい
なんかいい方法知ってる方いたら教えてください~(>_<)
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結論

食べない←

お腹空いたらお水を飲みなさいっ(*・>・)

わかります

ホットミルクにお砂糖を少し入れて飲むと満腹感が出る&寝付きがよくなるらしいです\(^-^)/
誰でも知ってるか!

ヘルシーなもの?
ん~こんにゃく?

蒟蒻畑は少量で満腹感&腹持ちが良いみたいですよ~。
ただ、喉にかからせて死なないように!
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とめいとー

Author:とめいとー
とめいとーと申します。
イラスト中心を目指し、日々精進中。
現在ぱたぱた忙しいこと多し。
イラスト、漫画、アニメ、海外ドラマ大好き^^
ゆるいよっ!

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